atha yoganushasanam  Yoga Sutra 1.1 –- Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.

(Dies ist der erste Satz des 2000 Jahre alten Leitfaden des Yoga).

Mit „atha“ kann etwas Neues beginnen. Es bedeutet nicht nur „jetzt“, sondern gilt auch als glückverheißendes Wort...

Neue Yogakurse über zwölf Wochen ab Februar 2019
(dreizehn TeilnehmerInnen pro Gruppe)

die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt – die Kursgebühr wird bezuschusst 

Hatha Yoga am Montag
19.30-21.00 Uhr, 12x, 4. Februar bis 6. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

Hatha Yoga am Dienstag
17.30-19.00 Uhr, 12x, 5. Februar bis 7. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

19.30-21.00 Uhr, 12x, 5. Februar bis 7. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

Hatha Yoga am Mittwoch
17.30-19.00 Uhr, 12x, 6. Februar bis 8. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

Eine besondere Veranstaltung im Januar 2019

Yoga bei Kerzenschein mit Bettina - schön auch als Weihnachtsgeschenk!
Eine Yogastunde der besonderen Art:
Ausschließlich warmer Kerzenschein, teils leise stimmungsvolle Musik, ich spreche nur wenig, leite sparsam an.
Eine Oase der Ruhe und Entspannung...erholsam, wärmend...
Wir üben meditative fließend, geführt vom Atem, den Abschluss bildet eine ausführliche Tiefenentspannung/Yoga Nidra.
Sonntag, 6. Januar 2019, 17.30-19.00 Uhr
15 Euro
für „Neulinge“ und Vorerfahrene gleichermaßen geeignet

Anmeldung unter bettina@yoga-in-oldenburg.de

Weitere Veranstaltungen bei Yoga am Schloss

Yoga am Montag Morgen mit Daniela Hirt

ab 28. Jan. 2019, montags, 8.30 - 10.00 Uhr, acht Termine
weitere Infos: daniela.hirt@web.de, Telefon: 0441 / 984 84 30

Cantienica-Beckenbodentraining mit Ilse Röttker

Donnerstag, 18.00 bis 19.00, Uhr fortlaufend,
weitere Infos: www.cantienica-oldenburg.de

Der schöne lichtdurchflutete Bewegungsraum (55qm) kann auch gemietet werden!

Eine Nutzung der vorhandenen Yogamatten, Sitzkissen, Hocker, Stühle, Flipchart etc. ist kostenlos möglich.
Nähere Infos: siehe „Lage”
Weitere Informationen gerne telefonisch.