atha yoganushasanam  Yoga Sutra 1.1 –- Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.

(Dies ist der erste Satz des 2000 Jahre alten Leitfaden des Yoga).

Mit „atha“ kann etwas Neues beginnen. Es bedeutet nicht nur „jetzt“, sondern gilt auch als glückverheißendes Wort...

 

Besondere Veranstaltungen bei Yoga am Schloss

 

Frühlingserwachen - Yin Yoga und Teemeditation mit Rabea Klatt am 8./9. März

 

Gemeinsam wollen wir mit sanften und faszienstärkenden Yin Yoga Übungen und einer ganz besonderen Teemeditation den Frühling einläuten.

 

Durch Selbstmassagetechniken, tiefen Dehnungen und das Raumschaffen in Oberkörper, Hüfte und Beine

werden wir laut Chinesischer Medizin die Leber- und Gallenblasenmeridiane, stimulieren.

 

Die Teemeditation, ganz der Leichtigkeit des Frühlings verschrieben, rundet unsere Körperarbeit mit Momenten der Stille und Achtsamkeit ab.

- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.-

 

Wann:

Freitag, den 8.3.2019 von 19.30 - 21.30 Uhr
Samstag, den 9.3.2019 von 10.00 - 13.00 Uhr

 

 Kosten:

Freitag, Early Bird bis 15.2. - 25€, danach 30€

Samstag, Early Bird bis 15.2. - 36€, danach 41€

 

Ermässigte Kombitickets etc. erhältlich, Tage sind einzeln buchbar.

 

Anmeldung, Kontakt und Info bei:

Rabea Klatt, Heilpraktikerin 

 

qiyin-fusion@hotmail.com

 qiyinfusion.wordpress.com

Facebook: Qi Yinfusion

Tel: 0176/ 65496242

 

 

 

XXL-Yoga für die starke Frau mit Daniela Hirt am 16./17. März

Sanfte Entspannung und Bewegung mit Hatha-Yoga

Erleben Sie, wie Sie sich mit einfachen Yogaübungen stärken können und mehr Beweglichkeit in Ihren Alltag bringen.
Erleben Sie Ihren Körper und sich selbst in einer neuen Art und Weise sowie eine Stärkung Ihres Selbstvertrauens.
Dieses Wochenende richtet sich an Yoganeulinge und Geübte. Voraussetzung ist zudem ein BMI über 25.

Teilnehmerinstimme
„Danke noch einmal für die zwei tolle Tage die mir sehr gut getan haben. Habe mich bei Dir gut aufgehoben gefühlt und fand auch meine Mitstreiterinnen sehr sympathisch. Gleich gestern hatte ich die erste Situation im Büro wo ich mich nach ein paar mal Bienchensummen gleich besser gefühlt habe ... ich plane auch meiner Ernährung wieder mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Das tut nicht nur meinem Knie gut, wenn ich ein paar Pfunde verliere.“
A., 46 Jahre

Termine 2019:
Termin / Start: Samstag, 16.03.2019
Termin / Ende: Sonntag, 17.03.2019
Zeit: Samstag, 15.00 bis 19.00 Uhr | Sonntag, 11.00 bis 15.00 Uhr

 

oder wenn es da nicht passt, dann vielleicht am

Termin / Start: Samstag, 31.08.2019
Termin / Ende: Sonntag, 01.09.2019
Zeit: Samstag, 15.00 bis 19.00 Uhr | Sonntag, 11.00 bis 15.00 Uhr

Matten, Kissen, Sitzbänke und Decken sind vorhanden!

Teilnahmegebühr: 120 €.
Die Kosten für dieses Kompaktangebot werden von der Krankenkasse erstattet, bitte bei der Krankenkasse nachfragen in welcher Höhe!
Für weitere Informationen für Selbstzahlerinnen bitte bei der Kursleiterin anfragen.

 

0441 9848430
http://www.daniela-hirt.de
 

Der schöne lichtdurchflutete Bewegungsraum (55qm) kann auch gemietet werden!

Eine Nutzung der vorhandenen Yogamatten, Sitzkissen, Hocker, Stühle, Flipchart etc. ist kostenlos möglich.
Nähere Infos: siehe „Lage”
Weitere Informationen gerne telefonisch.