atha yoganushasanam  Yoga Sutra 1.1 –- Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.

(Dies ist der erste Satz des 2000 Jahre alten Leitfaden des Yoga).

Mit „atha“ kann etwas Neues beginnen. Es bedeutet nicht nur „jetzt“, sondern gilt auch als glückverheißendes Wort...

Neue Yogakurse über zwölf Wochen ab Februar 2019
(dreizehn TeilnehmerInnen pro Gruppe)

die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt – die Kursgebühr wird bezuschusst 

 

Hatha Yoga

Montag, 19.30-21.00 Uhr, 12x, 4. Februar bis 6. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

 

Hatha Yoga

Dienstag, 17.30-19.00 Uhr, 12x, 5. Februar bis 7. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

 

Dienstag, 19.30-21.00 Uhr, 12x, 5. Februar bis 7. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

 

Hatha Yoga

Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr, 12x, 6. Februar bis 8. Mai 2019
186 Euro inkl. 19% Mwst.

 

 

Drei besondere Veranstaltungen bei Yoga am Schloss im Dezember

 

Mantra-Yogastunde mit Mohini und Annette

Besonders für bereits Yoga-Praktizierende geeignet. Zu den Entspannungs- Atem- und Körperübungen wunderschöne gesungene traditionelle Mantras, begleitet vom indischen Harmonium oder der Sansula. Die Mantras helfen, sich tief in die Übungen hineingeben zu können.

Samstag, 1. Dezember 2018, 10-12 Uhr
25 Euro

Anmeldung bei Mohini unter 0152 52439118 per SMS bis zum 24.11.

 

Yoga bei Kerzenschein mit Bettina
Eine Yogastunde der besonderen Art:
Ausschließlich warmer Kerzenschein, teils leise stimmungsvolle Musik, ich spreche nur wenig, leite sparsam an.
Eine Oase der Ruhe und Entspannung...erholsam, wärmend...
Wir üben meditative fließend, geführt vom Atem, den Abschluss bildet eine ausführliche Tiefenentspannung.
Sonntag, 2. Dezember, 17.30-19.00 Uhr
15 Euro
für „Neulinge“ und Vorerfahrene gleichermaßen geeignet

Anmeldung unter bettina@yoga-in-oldenburg.de
weiterer Termin am Sonntag 6. Januar 2019, 17.30-19.00 Uhr!

Yin Yoga, Qi Gong und Tee im Dezember mit Rabea
sanfte dehnende und kräftigende Bewegungen aus Yin Yoga und Qi Gong, eine achtsamen Teemeditation und eine einzigartigen Chinesischen Teezeremonie...für den Rest des Jahres auftanken.
7. 12. von 19–21 Uhr: Yin Yoga, Qi Gong und Teemeditation
8. 12. von 10–13 Uhr: Yin Yoga und Qi Gong
9. 12. von 11–12.30 Uhr: Chinesische Teezeremonie
Info und Anmeldung bei Rabea:  unter Facebook - Qi Yinfusion
qiyin_fusion@hotmail.com      qiyinfusion.wordpress.com               

 

 

Weitere Veranstaltungen bei Yoga am Schloss

 

Cantienica-Beckenbodentraining mit Ilse Röttker

Donnerstag, 18.00 bis 19.00, Uhr fortlaufend,
weitere Infos: www.cantienica-oldenburg.de

  

Der schöne lichtdurchflutete Bewegungsraum (55qm) kann auch gemietet werden!

Eine Nutzung der vorhandenen Yogamatten, Sitzkissen, Hocker, Stühle, Flipchart etc. ist kostenlos möglich.
Nähere Infos: siehe „Lage”
Weitere Informationen gerne telefonisch.